亿游国际2怎么注册账号 天冷了懒得下厨试试这锅菜,吃完心暖手暖,够全家吃一顿!

发布时间:2020-01-11 17:58:46

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亿游国际2怎么注册账号, 入秋萝卜胜似良药,萝卜白菜包平安这句俗语,在美食如云的大环境下,一直保持着自己的一席地位。

秋冬季节,水灵灵的萝卜,大白菜大量上市,看着平淡无奇,却是再好不过的长寿菜。

秋冬季节干燥,心火。肺火,胃火,嘴唇干裂,咽喉肿痛,鼻子出血,各种上火的症状一一出现,用天然食补对抗季节的变化,是再好不过了。

天寒地冷,吃一锅热乎乎的炖锅,心里上都觉得温暖。

这么好的东西,每当我提出我要做炖白菜萝卜,老公都拒绝,说小时候吃伤了。

也是,小时候,每年这时候都是冬储大白菜,萝卜的季节,阳台堆的满满的,没别的,天天都是萝卜白菜豆腐。再好吃,也够够的了!

这几天老公上火,我悄悄做了一锅乱炖,没想到他不但接受,连连称赞,吃的那个舒心!

虽然是小时候常吃的食材,但加上蘑菇,玉米各种材料,长时间的熬煮。素锅也特别鲜美

材料:萝卜 半根 白菜 8片 蘑菇 250克 扁豆 10根 胡萝卜 1根 豆腐 1块

水晶粉 1包 玉米 1根 葱 1段 姜 6片 蒜 4瓣 盐 3g

做法:

1扁豆洗净,掰成小段,放入空气炸锅180炸15分钟.

2萝卜切排骨块。

3蘑菇洗净掰成小条。

4白菜洗净切段。

5各种需要炖的食材都洗净处理。

6葱姜蒜切小片。

7锅内放油爆香葱姜蒜。

8放入各种食材翻炒。

9加水到满锅烧开,加入火锅粉条。

10放入扁豆。

11放入豆腐,豆泡。

12放入玉米,炖到软烂,大概20-30分钟,加盐调味即可。

小贴士:

1可以加喜欢的食材一起加进去,蘑菇可以提鲜,我每次都会加一点。

2想让汤色乳白,可以加白豆腐多炖。

这碗汤特别养人,女人喝了皮肤水嫩嫩,特别润滑,只用家里常见料

雾霾天难以呼吸,喝下这一碗汤,护肺,洗肺,立马舒坦!

世界长寿国排名第一的秘密原来是吃它,常吃,降低发病又能长寿!

它是山珍之王,降压降血脂延缓衰老,有人以为不能吃给扔了!

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